Die 5-4-3-2-1 Übung:
Eine altbewährte und bekannte Übung im neuen Gewand.
Die Interventionsübung eignet sich besonders gut zur Beruhigung und Ablenkung in stress-/ krisen- und angstbehafteten Situationen.
Die Übung sollte in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen vor dem Eigengebrauch allein idealerweise einige Male angeleitet und gemeinsam durchgeführt werden. Sucht euch einfach einen ruhigen Moment und legt dann los!
Ist die Übung für euch selbst und ihr habt niemanden zum Vorlesen kann auf Wunsch bei der Bestellung der Karte ein QR Code mit der eingelesenen Übung mit ins Paket wandern. ☺️
☀Alle meine Interventionsübungen (bekannte Interventionen angepasst und gekürzt für den Einsatz mit Menschen mit Traumaerfahrungen und Traumafolgestörungen) sind selbst gestaltet und können als beidseitig bedruckte Postkarte mit abgerundeten Ecken zu einem Preis von 3,00€ erworben werden.☀
Im schönen Geschenk-Bundle (4 Karten nach Wahl mit Empowerment-Stickern) 10,00€.